I höst har du möjligheten att prova på kung-fu och meditation gratis. Lin Loi håller till i det vita magasinshuset på Fridensborgsvägen 64 i Järvastaden där han håller kurser i kung-fu/wushu och meditation. Höstens kurser för nybörjare drar igång 5 september och du som vill ta reda på om detta är något för dig är välkommen på ett gratispass. 

Wushu är kinesiska för kampsport och är en bred term som inkluderar alla kampsporter. Oftast syftar wushu på den kinesiska kampsporten kungfu, som är en träningsform som bland annat fokuserar på styrka, kooridnation och flexibilitet.

Inom kungfu ligger stort fokus på att utöva rutiner med explosivitet och styrka. Lin erbjuder träning i både traditionell och modern kungfu. Den traditionella har sina rötter i Shaolintemplet medan den moderna moderna är en standardiserad form av kampsport för tävling.

Lin har lång erfarenhet av att utöva kungfu. Han är utbildad gymnasielärare inom teknik och har även civilingenjörsexamen men har tävlat inom kungfu under många år och kommit på pallplats flera gånger. 

Träningen är mångsidig genom att man först bygger upp grunder i flexibilitet, koordination samt styrka för att sedan lära sig grundtekniker, handformer, akrobatik och vapenformer så som stav, sabel och svärd. I en del av träningen erbjuds också meditationsträning som förbättrar både koncentrationen och medvetenheten.

Mer att läsa om kursstart och priser finns på hemsidan för Wushulin.