Ge dig själv en stund av lugn och ro – stärk dig själv fysiskt och mentalt – stilla sinnet och återfå balansen i vardagen. Mi's Qigong och Coaching bjuder in till höstens kurser.

Passen består av lugna, mjuka och inkännande rörelser. Träningen är stressreducerande och energihöjande och fokus ligger på andningen. Vanligtvis avslutas passen med Do-in (japansk självmassage) och en skön avslappnade meditation.

Så här berättar Mi Eriksson:

-- Qigong är till för alla, oavsett ålder, om du är nybörjare eller van utövare spelar ingen roll. Jag har 27 års erfarenhet av att guida deltagare, med trygghet, värme och djup kunskap.

På lördag 6 september 2025 kl. 09:30 startar höstens kurs. Pris 1000 kr för 5 tillfällen.

Vid vackert väder hålls passen utomhus i Ursviks motionsområde. Vi regn och längre fram i höst blir det istället pass inomhus i det vita magasinshuset på Fridensborgsvägen 64, bakom den blå dörren.

För bokning och ytterligare information kontakta Mi via mejl till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.. Mer att läsa om vad qigong är och hur det fungerar på http://www.misqigong.se.