Hösten kommer in med vindar och kyla men hos PS Träning & Behandling är temperaturen hög. För dig som vill komma igång med träningen efter graviditet och förslossning finns nu både en workshop och mammaträning.

Närmast i tiden ges tillfälle till en kostnadsfri workshop på plats hos kyrkans öppna förskola i Solna centrum, fredag 13 oktober, klockan 9.45 - 10.30. Föranmälan behövs, du bokar din plats genom att ringa 08- 546 646 40. Under denna träningsworkshop för mammor får svar på dina frågor kring träning efter en förlossning.

På PS Träning & Behandlings sida på Facebook kan du läsa mer om denna workshop.

På tisdag 24 oktober drar en ny omgång med mammaträning i Järvastaden igång. De åtta tillfällena hålls på tisdagar klockan 12.30 - 13.30, främst utomhus vid Jaktvillan i Järvastaden. Vid dåligt väder finns också möjlighet att vara inomhus i lokalen på Fridensborgsvägen 64. Uppehåll för höstlovet vecka 44.

Besök PS Träning & Behandlings webbplats för mer information och bokning.

PS Träning & Behandling som drivs av Pia Jutebrink och Silje Vik Vilval, "två mammor i sina bästa år", som de beskriver sig själva.

Deras expertis finns inom träning och behandling vid graviditet och postgraviditet. Under hösten erbjuder de ett antal olika träningsupplägg, både online och fysiskt på plats, varav Mammaträningen är en.